行程总览
全程约2200公里，建议安排15-20天，最佳出行时间为5-10月
第一阶段：贵阳-成都（基础准备）
- D1-D2：贵阳观山湖→成都
行驶680公里，宿成都武侯区
重点：车辆全面检修/采购高原物资/办理边防证
第二阶段：川藏核心段（成都-拉萨）
- D3：成都→新都桥
翻越折多山（4298米），适应高原反应 - D4-D5：新都桥→稻城亚丁
绕行稻城欣赏蓝色星球最后净土 - D6：理塘→巴塘
穿越毛垭大草原，探访姊妹湖 - D7：巴塘→八宿
跨越金沙江正式入藏，挑战怒江七十二拐 - D8：八宿→波密
穿越然乌湖，打卡米堆冰川 - D9：波密→林芝
通麦天险变通途，邂逅鲁朗林海 - D10：林芝→拉萨
驰骋林拉公路，朝圣布达拉宫
专业贴士
车辆准备
建议使用越野车，必备防滑链、充气泵、拖车绳，提前更换高原专用火花塞
高原适应
备用氧气瓶，准备红景天口服液，保持睡眠充足，避免剧烈运动
住宿指南
新都桥摄影天堂酒店、巴塘假日酒店、波密冰川庄园优先选择供氧客房
文化礼仪
寺庙参观脱帽顺时针行走，不随意拍摄朝圣者，尊重当地习俗
特别提醒
每日出发前查询交通管制信息，随身携带身份证件，高原地区避免洗头洗澡